• Die Lebensachterbahn

    Negative Gedanken schnell und effektiv stoppen.und loswerden

    Wie du deine negativen Gedanken stoppen kannst.

    In dieser Folge geht es um die innere Stimme, die dich von vielen Sachen abhält zu machen. Manchmal ist es ein Segen doch manchmal ist es ein Fluch. 

    Du erhälst drei hilfreiche Tipps für deinen Alltag, welche einfach umzusetzen sind. 


    Notiz. Es ist die letzte Folge der 1 Staffel. Die 2 Staffel startet noch in diesem Jahr. Wenn du Themenvorschläge oder Interview Vorschläge hast, schreibe mir eine Mail über FB oder Instagram.


    Viel Spaß beim reinhören,

    Ümit

    Hast du diese Situation auch mal erlebt?

    Hast du diese Situation auch mal erlebt?

    Wo du voller Aufregung bestimmte Sachen für deine Präsentation/ Prüfung etc. vergessen hast.

    Einen Blackout bekommst, als wäre alles aus deinem Gehirn gelöscht wurden. 

    Deine Kollegen/Mitschüler oder das Publikum dich verwirrt anschauen und Gelächter unter der Runde entstehen.

    Hast du diese oder ähnliche Situationen schon mal erlebt?

    Dann ist die aktuelle Folge genau das richtige für dich.

    Eine Geschichte die dir weiterhelfen wird.


    Viel Spaß beim reinhören,

    Viele Grüße aus der Atacama Wüste.

    Ümit

    Ziele.Sei nicht der letzte, der davon erfährt

    Sei nicht der letzte, der davon erfährt.

    Nach einer kurzen Pause, geht es auch schon weiter. In dieser Folge geht um ein wichtiges Thema, was dich in deinem Leben weiterbringt. 

    Wir wollen viel im Leben ohne viel dafür zu tun. Ziel der meisten ist mit wenig Einsatz so viel Gewinn wie möglich zu erzielen. 

    Nur wie sieht die Realität aus? 

    Kriegen wir alles auf dem Servierteller ohne viel dafür zu tun?

    In dieser Folge geht es um effektiv und einfach für sich selbst Ziele zu setzen und warum die meisten keine Ziele für die Zukunft haben.

    Viel Spaß beim reinhören.

    Dein Ümit

    Die goldene Regel mit der Vergangenheit abzuschließen.

    Die goldene Regel mit der Vergangenheit abzuschließen!

    Jeder von uns trägt eine Last aus seiner Vergangenheit. Sei es aus der Kindheit, Schulzeit oder aus den letzten Jahren

    Wie kann ich mit der Vergangenheit abschließen?

    In dieser Folge erzähle ich eine Geschichte, die mir vor einigen Jahren während meiner Außendiensttätigkeit passiert ist. 

    Was waren die Gamechanger? Was hat Vergebung damit zu tun?

    Welche Emotionen entstehen bei dir, während bestimmten Situationen? 

    Am Ende der Folge habe ich eine kleine Aufgabe für dich, was dein Leben verändern wird. 


    Höre dir die Folge an, wenn du mehr Zufriedenheit und Ruhe im Alltag und Beruf dir wünschst. 

    www.dielebensachterbahn.de